Exercícios de Barra - 1 e 2 Ano Ballet Clássico

Este mês daremos início ao 1° trimestre do curso de ballet clássico. 

Para um melhor aproveitamento os exercícios de barra serão mantidos durante todo esse período. Além disso, serão passados exercícios de chão para fortalecimento, alongamento e conscientização e exercícios de centro, onde serão ensinados os primeiros passos básicos.

É muito importante que a barra seja decorada o quanto antes, pois só assim a técnica começará a fluir. Para que possam estudar, deixo aqui a programação de fevereiro a abril. (a aula está em anexo)

Bom estudo!

Aninha.

Exercícios com Snujs

Pessoal, abaixo alguns exercícios para treino com snujs, elaborados por Jorge Sabongi.  Bom proveito!!

Dum - ambas as mãos       Ta - sua mão principal         Ka - a outra mão        tá - complemento da mão principal

Exercício No. 1 (alternando)

Destros	Direita	DE-DE-DE-DE-DE-DE-DE...
Canhotos	Esquerda	ED-ED-ED-ED-ED-ED-ED...

Taka-taka-taka-taka-taka-taka-taka...

Jai Ho!! Nas aulas de DOC

Jai Ho!!

As aulas de DOC do mês de Janeiro foram especiais, pois tivemos criação coreográfica! Como assim? Bem, as alunas participaram da criação de uma coreografia, passando pelo processo da escolha da música, análise musical, até a montagem das sequências. Foi uma experiência incrível! E com a turma de Sábado (nível II), a coisa deu tão certo que decidimos trabalhar essa mesma música no mês de Fevereiro.

Eu fiquei tão empolgada que resolvi me informar melhor sobre a origem da música, e descobri coisas muito interessantes... “Jai Ho” faz parte da trilha sonora oficial do filme britânico, e ganhador de vários prêmios do Oscar 2009, “Quem quer ser um milionário? (Slumdog Millionaire)”. Posteriormente foi regravada pelas Pussycat Dolls (é delas a versão delas que estamos usando).